2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1546 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 198.49g.
朝食: Kubis, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Lumpia Udang. 昼食: Terong Goreng, Ayam Geprek, Telur Dadar, Nasi Merah. 軽食/その他: Top Coffee Cappuccino, Pepaya, Nanas, Bengkoang. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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