2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1109 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: Dancow Susu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Steak Daging Sapi. 夕食: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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