2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
1226 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Chikalab Chika Sport, ***Ленивая Ачма***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Магнит Зефир, Багет, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Болгарский Перец, ***Картофельное Пюре***. 夕食: Подовинное Молоко Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|