2014年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 13日:
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511 kcal
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脂質: 6.06g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 59.71g.
朝食: Silk Original Soy Milk, Yogi Healthy Fasting Tea. 昼食: Bragg Liquid Aminos, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Green String Beans. 夕食: Equality Fresh Spinach, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 軽食/その他: Oranges, Oranges, Oranges. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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