2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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2033 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 272.54g.
昼食: Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Preto, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Cenoura. 軽食/その他: Farofa, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. もっと...
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週に7 kg減量中
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