2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
1324 kcal
|
脂質: 24.79g | たんぱく質: 140.24g | 炭水化物: 128.80g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яичный Белок, Яйцо, Сыр Сулугуни, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . 昼食: Хлеб Бородинский, Филе Индейки, Болгарский Перец, Окей Баклажан, Магнит Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Самбери Овощи на Пару. 夕食: Тунец, Pasta La Bella Фитнес Паста с Полбой. 軽食/その他: #ПП Джем Малина, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . もっと...
|
体重に変化ありません
|