2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1503 kcal
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脂質: 33.69g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 131.71g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada. 夕食: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. 軽食/その他: Outback Chopp, Outback Chopp, Outback Chopp. もっと...
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体重に変化ありません
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