2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1511 kcal
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脂質: 74.17g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 155.50g.
朝食: Qualitá Uva sem Sementes . 昼食: Milho Verde Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Brócolis. 夕食: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Club Life To Go Biscoito Oreo, Mamão Formosa, Abacaxi, Morangos, Coco, Coco Seco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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