2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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910 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Café. 昼食: Cenouras, Alface, Gerônimo Hambúrguer de Grão de Bico com Alho Poró, Tomates, Pimentão Verde. 夕食: Ciabatta, Alface Romana, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Molho de Tomate, Tomates, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Cerélus Linhaça, Maracujá, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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