2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1400 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 181.68g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café, Bolo de Fubá. 昼食: Sopa leve da Ana, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, President Queijo Mussarela, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. 夕食: President Queijo Mussarela, Beleaf Falafel com Arroz de Lentilhas. 軽食/その他: Vinho Sauvignon Blanc. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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