2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
515 kcal
|
脂質: 37.81g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 19.46g.
昼食: Kraft Mayo with Olive Oil, Boiled Egg. 夕食: Chicken of the Sea Tiny Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|