2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1419 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 221.93g.
朝食: Евроопт Банан, Березка Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Шарлотка с Яблоками. 夕食: Грин Хлеб Парижский Темный, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Green Чиабатта Зерновая, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Белтея Гематоген Кокосовый. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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