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Alhamdulillah pelan pelan
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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2524 kcal
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脂質: 97.33g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 282.99g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Goreng. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Nasi Putih. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Misoa, Keju Mozzarella Susu Murni, Keripik Tempe, Kartika Sari Pisang Bolen, Kentang Goreng, Teh Manis. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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