2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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977 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 51.93g.
昼食: NewNutrition Egg Protein Chocolate, Melão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar, Lavitan Ômega 3, Vitafor Glutamax, Ovo. 夕食: Kopenhagen Medalhões Língua de Gato, Gold & Ko Deli Deli 70% Cacau, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coco Show Óleo de Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Cebolas, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Tomates Vermelhos, Uniagro Amêndoa Laminada. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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