2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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2176 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 302.68g.
朝食: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 昼食: Филе куриное с овощами, Морозко Green Овощные Котлеты. 夕食: Кефир 2,5%, Морозко Green Овощные Котлеты, Банан, Груша, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. 軽食/その他: Виноград, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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