2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
2012 kcal
|
脂質: 59.78g | たんぱく質: 138.36g | 炭水化物: 189.41g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Eroski Yogur Natural, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Pepino, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Judías Verdes, Cebollas, Pimientos Verdes, Paraguaya, Queso Fresco. 夕食: La Selva Bacon, Queso, Pan Blanco, Cerveza. 軽食/その他: Té (Infusión). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|