2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1153 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 119.03g.
昼食: Urap, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar. 夕食: Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2), Ansell Brown Sugar. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie Original. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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