2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
2770 kcal
|
脂質: 92.97g | たんぱく質: 120.59g | 炭水化物: 347.43g.
朝食: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. 昼食: Egle Edel-Frucht Himbeere, Select Horeca Emmentaler, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Dreistern Pulled Turkey, Aldi Knoblauchbaguette. 夕食: Apfel, Beste Ernte Sandwich Gurken , Banane, American Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: Gut & Günstig Erdbeer Banane Traube Smoothie, Viboo Pink Drink, Beste Ernte Sandwich Gurken , Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|