2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
3242 kcal
|
脂質: 112.99g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 329.77g.
朝食: Zupa Miso. 昼食: Nestlé Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Sos Tysiąca Wysp, Heinz Sos Burgerowy, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Salami. 軽食/その他: Herbapol Syrop Malinowy , Koktajl alkoholowy, Perła Perła Export. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|