2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1701 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 183.26g.
朝食: Ашан Киви, Яичный Белок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы, Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Гран-При. 夕食: Грудка Индейки, Мистраль Киноа . 軽食/その他: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Орехи Кешью, Кета, Голубика. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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