2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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476 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: K-Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett . 昼食: Milbona High Protein Himbeere. 夕食: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. 軽食/その他: Käse, Zetti Knusperflocken Weiß. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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