2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1641 kcal
|
脂質: 74.29g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 107.85g.
朝食: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Ironman Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Курица на Пару. 夕食: Лента Пицца с Курицей. 軽食/その他: Джин с Тоником. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|