2021年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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275 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 22.43g.
朝食: Śliwki, Kapusta Włoska, Seler, Gotowane Marchewki. 昼食: Masło, Kurki, Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). もっと...
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体重に変化ありません
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