2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
2137 kcal
|
脂質: 87.54g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 206.93g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Шпинат, Пятерочка Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Арбуз, Избенка Масло Сливочное, Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Окей Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. 夕食: Азбука Вкуса Арбуз, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Cheese-Cake.Ru Пончик Ореховый, Европа Медовик ПП. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|