2021年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1211 kcal
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脂質: 72.57g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: SPAR Корейка Свиная Запечённая . 夕食: Coffee Like Латте (400мл), Calve Соус Сливочно-Чесночный , Грабли Свекольник, Семга на Пару. 軽食/その他: ВкусВилл Морская Капуста , Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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