2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1719 kcal
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脂質: 98.05g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Spielberger Haferkleie, Fettreduzierter Milchkaffee, Berchtesgadener Land Bio Fruchtquark Heidelbeere. 昼食: Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Rinderhackfleisch, Penny Markt Fenchelknolle, Rote Paprika, Vivani Weiße Vanille. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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