|
8.00
|
111.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
2252 kcal
|
脂質: 93.56g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 282.33g.
朝食: Światowid Ementaler, Szczypiorek, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Cukier. 昼食: Lody Włoskie. 夕食: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Cukier, Kawa z Mlekiem, Kompot z Truskawek, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. 軽食/その他: Cukier, Herbata bez Cukru. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|