2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1555 kcal
|
脂質: 75.81g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 167.28g.
朝食: Финик, Чернослив, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо. 昼食: Чернослив, Чай, Красные Помидоры, Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Полба . 夕食: Курага, Чай, Приготовленные Баклажаны, Свиная Корейка (Вырезка). 軽食/その他: SPAR Творог 18%, Сметана 20%, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|