2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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495 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 43.17g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: Карат Плавленый Сыр Дружба. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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