2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1249 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: Fitline Powercocktail, Gurke (Geschält). 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. 夕食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nesquik Kakaopulver, Ja! Leicht Milch. 軽食/その他: Aldi Schokobrötchen . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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