2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1830 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 128.37g | 炭水化物: 168.43g.
朝食: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. 昼食: Масло Подсолнечное, Пикша. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Северянин Печенье Шведское. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|