2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
597 kcal
|
脂質: 16.31g | たんぱく質: 27.36g | 炭水化物: 86.80g.
朝食: Рафинад, Цикорий, SPAR Рагу Овощное , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Рафинад, Цикорий, Азбука Вкуса Мята Свежая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|