2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1106 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 137.70g.
昼食: 扇貝, 煎餅果子. 夕食: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 菜包, 煮熟的青口, 炒年糕, 蘑菇. 軽食/その他: 冰淇淋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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