2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1125 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: Семья Сыр Реджианито, Русский Хлеб Хлеб Daugas, SPAR Салат Летний Цех, SPAR Рулетик Куриный с Грибами. 昼食: Овощное Рагу с Говядиной. 夕食: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Залесский Фермер Сметана 15%, Mikado Томаты в Собственном Соку, Goldjick Хреновина. 軽食/その他: Нектарины, Mirel Пирожные Наполеон с Заварным Кремом. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|