2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1537 kcal
|
脂質: 80.07g | たんぱく質: 95.87g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Волков Блины с Ливером и Рисом, Помидоры, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Schweppes Дерзкий Гранат, Бахетле Печеночные Оладьи, Ашан Сыр Российский 50%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 夕食: Пятерочка Персик, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Волков Блины с Ливером и Рисом. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|