2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1978 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 212.49g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Елена Кисело Мляко, Everbuild Протеин, Bioset Пшенични Триции, Помидоры, Елена Кисело Мляко, Яичный Белок, Яичный Желток, Баклажан, Метро Сыр Синий, Метро Хек Бяла Риба. 昼食: Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Каймакани Извара 0,7. 夕食: Опицвет Кисело Мляко, Дорадо, Olympus Краве Сирене, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан. 軽食/その他: Кекс. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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