2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
872 kcal
|
脂質: 27.03g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Тортик ПП с мягким творожком 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка с тушенкой. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|