2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1737 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 237.34g.
朝食: Koffie. 昼食: Hummus, AH Ciabatta, Avocado, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Tomaten. 夕食: Tzatziki, AH Grof Volkoren Brood, De Hete Ketel Goulash Soep. 軽食/その他: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Pitloze Witte Druiven, Thee, Koffie, Ben & Jerry's Cookie Dough. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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