2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1262 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 88.72g.
朝食: Хлебное Местечко Пряники Шоколадные, Кинза, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. 昼食: Пирожок с Капустой. 夕食: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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