2021年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
732 kcal
|
脂質: 31.13g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 70.90g.
朝食: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Ашан Молоко 1,5%, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Персики, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Из Села Удоево Творог 2%. 昼食: Арбуз, Дыня, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Мясновъ Венигрет. 軽食/その他: Яблонька Торт Яблонька, Сыр Российский, Свинина Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|