2021年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1396 kcal
|
脂質: 58.70g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Арбуз. 昼食: Верес Горошек Зеленый, Шпроты, Стейк из Свинины или Котлета, Яичный Белок, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Lay's Чипсы, Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|