2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1632 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 140.39g.
朝食: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум . 昼食: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Яблоко, Груша, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. 夕食: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|