2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1358 kcal
|
脂質: 55.92g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 168.93g.
朝食: Подсолнечное Масло, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Solgar Liquid Vitamin D3, Квилли Милли Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Арбуз, Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Грибная лапша. 夕食: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень свиная в сметанном соусе.. 軽食/その他: Магнит Слива, Creme Le Mare Снежный Краб, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|