2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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586 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Глобус Сыр Гройцер, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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