2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1430 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 134.46g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Брауни, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Нежинская Творог 5%. 昼食: Увелка Кускус, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Булгур (Вареный), Лента Стейк из Кеты . 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). もっと...
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体重に変化ありません
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