2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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535 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 21.69g | 炭水化物: 58.88g.
朝食: Qtela Keripik Singkong BBQ. 昼食: Sosis Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Roma Wafello Choco Blast. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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