2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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2356 kcal
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脂質: 105.27g | たんぱく質: 107.39g | 炭水化物: 247.68g.
朝食: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café. 昼食: Manzana Verde, Inalpa Soja, Huevo Frito, Presto Pronta Polenta, Plátano. 夕食: Manzana Verde, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cebollas, Matambre. 軽食/その他: Grido Helado, Palmesano Chocolate Familiar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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