2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
2328 kcal
|
脂質: 97.32g | たんぱく質: 109.75g | 炭水化物: 250.11g.
朝食: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Alpro Coconut No Sugars, Магнит Груша Лесная Красавица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Adal Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 昼食: Ванильное Мороженое, Магнит Груша Лесная Красавица, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 夕食: Globus Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Магнит Груша Лесная Красавица, Агуша Йогурт Детский, Наша Ферма Творог 15%, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|