2021年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

6615 kcal 脂質: 185.49g | たんぱく質: 136.00g | 炭水化物: 293.31g.   昼食: 아이스 아메리카노, 복숭아, 김치, 메추리알, 깻잎장아찌, 비엔나, 감자전, 부추무침, 무장아찌, 상추, 삼겹살, 냉동 블루베리, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 수제그릭요거트(평창보배목장). 夕食: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 초코, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 다요다요 닭가슴살 핫도그, 미주라 토스트, 해태제과 에이스, 오리온 스윙칩 볶음고추장맛 (60g), 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (49g), 먹태. 軽食/その他: 소주 처음처럼. もっと...
149 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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