2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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612 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 35.67g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa. 夕食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Garoto Talento Caramelo Salgado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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